A receita que vos deixo é de iogurte natural sem lactose.
Uso estes iogurtes para colocar sobre as panquecas ao pequeno almoço.
Aguentam no frigorífico cerca de duas semanas e são super fáceis de fazer.
Título: Iogurte Natural sem Lactose
Prato: Colher de pau e "Sapatilhas"
Serve: 8 iogurtes
Calorias: 57 kcal/iogurte
Tempo de preparação:
Preparação: 5 minutos
Máquina: 8 horas
Dificuldade: *
(baixa*; média**; alta***)
IOGURTE NATURAL SEM LACTOSE
_____Colher de pau e "Sapatilhas"_____
_____Colher de pau e "Sapatilhas"_____
Ingredientes:
1 iogurte natural sem lactose (usei marca pingo doce)
1 lt de leite sem lactose (usei marca lidl)
Preparação:
1 - Colocam-se os ingredientes num recipiente e mistura-se bem.
2 - Distribui-se o preparado pelos copinhos da iogurteira e liga-se a máquina por 8 horas. Normalmente, coloco antes de ir para a cama e desligo de manhã.
3 - Ao fim desse tempo, colocam-se de imediato no frigorífico.
Sem comentários:
Enviar um comentário