sábado, 22 de agosto de 2020

Broa recheada com Atum

Para uma refeição diferente mas nutritiva e saborosa, deixo-vos uma versão de broa recheada com atum. Faz-se num instante e quase não se suja loiça.
O tipo de broa fica ao vosso gosto. Podem usar pão d'Avó ou broa de milho... qualquer uma à vossa escolha.

Título: Broa recheada com Atum
Prato: Peixe
Serve: 4 pessoas
Tempo de preparação: 35 minutos
Dificuldade: **
(baixa*; média**; alta***)

BROA RECHEADA COM ATUM
 _____Peixe_____ 


Ingredientes:
1 broa (usei a receita de pão ultrarrápido)
1 saca de espinafres baby
1 cenoura laminada
2 c.s. azeite
Sal a gosto
Pimenta moída a gosto
1 c. chá de orégãos
1 c.s. salsa picada
2 ovos cozidos
2 latas de atum escorrido
1 lata (150g) de milho
200g queijo ralado


Preparação:
1 - Faz-se uma abertura no topo da broa e retira-se todo o miolo. Reserva-se.
2 - Colocam-se os ovos a cozer. Depois de cozidos descascam-se e cortam-se em pedaços. Reserva-se.
3 - Num wok colocam-se os espinafres, a cenoura laminada, o azeite, o sal, a pimenta e os orégãos. Deixa-se cozinhar até que os espinafres murchem.




4 - Junta-se o milho e o atum escorrido. Mexe-se e deixa-se cozinhar mais um pouco até que o líquido evapore parcialmente.


5 - Depois de pronto, retira-se do lume e junta-se o queijo ralado e os ovo cortados em pedaços. Mistura-se e enche-se a broa com o recheio.




6 - Pincela-se toda a broa com azeite e leva-se ao forno num tabuleiro nos 220ºC por 15 minutos.


sábado, 15 de agosto de 2020

Compota de Maçã

Eu adoro fazer compota de maçã, pois para além de óptimo para um lanche ou pequeno-almoço, uso-a muitas vezes para rechear tarte de maçã.
Basta ter à mão uma base de massa folhada e temos uma tarte de maçã num abrir e fechar de olhos.
Eu gosto de deixar alguns pedacinhos maiores para não ficar um polpa muito fina para lhe dar alguma textura mas fica ao vosso critério.
Deixo-vos esta receita super simples para experimentarem aí por casa.


Título: Compota de Maçã
Prato: Receitas Doces
Calorias:  205kcal/100g
Tempo de preparação: 1h
Dificuldade: *
(baixa*; média**; alta***)

COMPOTA DE MAÇÃ
 _____Receitas Doces_____ 





Ingredientes:
1kg de maçã fuji (ou outra a gosto)
600g açúcar
Sumo de 1/2 limão
1 c. chá canela

Preparação:
1 - Descascam-se as maçãs, retira-se o caroço e cortam-se em cubos pequenos.
2 - Juntam-se todos os ingredientes numa panela e leva-se ao lume a cozer em lume brando durante cerca de 30 a 40 minutos.
3 - Vai-se mexendo e esmagando a maçã com a ajuda das costas de uma colher.
4 - Coloca-se em frascos devidamente fervidos e escorridos  sobre um pano limpo para que estejam devidamente esterilizados. Fecham-se bem e voltam-se os frascos com a tampa voltada para baixo para ganhar vácuo.
Eu prefiro conservar no frigorífico para que dure mais tempo.

sábado, 8 de agosto de 2020

Licor de Framboesa

Hoje a receita é de bebida.
Para além de uma cor linda, o sabor deste licor é requintado e absolutamente delicioso.
Para além disso é simples de fazer por isso recomendo que experimentem e impressionem a vossa família e amigos com esta delícia.

Título: Licor de Framboesa
Prato: Bebidas
Serve: cerca de 2,5lt

Calorias:  250kcal/100ml
Tempo de preparação: 1 mês + 15 dias

Calda: 30 a 40 minutos
Dificuldade: **
(baixa*; média**; alta***)

LICOR DE FRAMBOESA
 _____Bebidas_____ 



Ingredientes:
1,5lt aguardente de boa qualidade
500g framboesas
Calda:
1kg de açúcar
1lt água

Preparação:
1 - Numa garrafa de plástico de 2lt colocam-se as framboesas e a aguardente. Fecha-se e reserva-se por 1 mês. De vez em quando mexer a garrafa para soltar o sabor das framboesas e a sua cor.




2 - No fim desse tempo, prepara-se a calda juntando o açúcar com a água e deixa-se reduzir para metade. Deixa-se arrefecer e junta-se a aguardente, sem as framboesas. Deve espremer-se muito bem as framboesas com as costas de uma colher sobre uma rede ou peneira. Eu fiz a mistura dentro do tacho onde estava a calda já arrefecida.


3 - Mistura-se bem e guarda-se em garrafinhas de vidro. Deixar repousar por cerca de 15 dias e está pronto a beber.
Recomendo que se beba bem fresco.

domingo, 2 de agosto de 2020

Bolo de Laranja Delicioso

Este bolo fica muito bonito, aromático e delicioso.
A receita é de simples execução e de rápida preparação.
Não deixem de experimentar. Garanto que vão ficar fãs!

Título: Bolo de Laranja Delicioso
Prato: Receitas Doces
Serve: 12 fatias

Calorias:  148kcal/fatia
Tempo de preparação: 60 minutos

Dificuldade: **
(baixa*; média**; alta***)

BOLO DE LARANJA DELICIOSO
 _____Receitas Doces_____ 




Ingredientes:
1 laranja inteira
3 ovos
3 colheres de sopa de manteiga amolecida
2 chávenas de açúcar mascavado
2 chávenas de farinha de trigo
1/2 chávena de amido de milho
1/2 chávena de leite
1 colher de sopa de fermento em pó
Rodelas de laranja finas para decorar q.b.

Preparação:
1 - Com um descascador, corta-se a casca de uma laranja inteira tentando retirar o mínimo de parte branca possível (parte que se descarta). O interior corta-se em pedaços pequenos e coloca-se tudo junto no liquidificador. Tritura-se bem.
2 - Juntam-se os ovos inteiros, a manteiga, o leite e o açúcar mascavado. Volta-se a triturar por mais alguns segundos.
3 - Coloca-se o preparado numa tigela e acrescentam-se as farinhas e o fermento em pó. Envolve-se cuidadosamente sem mexer demasiado.
4 - Unta-se uma forma com bastante margarina e farinha de trigo. Coloca-se as fatias de laranja em torno da forma e também no fundo e despeja-se a massa com cuidado. Leva-se ao forno pré-aquecido nos 180ºC por 40 minutos. Antes de retirar o bolo, deve fazer-se o teste do palito para confirmar se está cozido pois a cozedura varia de forno para forno.