Fiz pela primeira vez, iogurte grego e é super simples. A consistência ficou óptima. Vale a pena o trabalho, uma vez que é iogurte grego sem lactose. Título: Iogurte Grego Prato: Colher de pau e "Sapatilhas" Serve: aprox. 4 iogurtes x 125g Calorias:  68,7kcal/iogurte Tempo de preparação: da...

Faço muitas vezes os meus iogurtes em casa. A receita que vos deixo é de iogurte natural sem lactose. Uso estes iogurtes para colocar sobre as panquecas ao pequeno almoço. Aguentam no frigorífico cerca de duas semanas e são super fáceis de fazer. Título: Iogurte Natural sem Lactose Prato: Colher...

Mais uma receita fit para o dia a dia. Título: Crepes de Linhaça com Morangos Prato: Colher de pau e "Sapatilhas" Serve: 4 crepes Calorias:  102kcal/crepe Tempo de preparação: 30 minutos Dificuldade: * (baixa*; média**; alta***) CREPES DE LINHAÇA COM MORANGOS _____Colher de pau e "Sapatilhas"_____ Ingredientes:  -...

Deixo-vos a receita base de crepes de linhaça que podem usar com recheios diversos. Título: Crepes de Linhaça Prato: Colher de pau e "Sapatilhas" Serve: 4 crepes Calorias:  31kcal/crepe Tempo de preparação: 25 minutos Dificuldade: * (baixa*; média**; alta***) CREPES DE LINHAÇA _____Colher...

Deixo-vos uma receita base de papas de aveia. Podem acrescentar fruta fresca ou frutos secos, compotas light ou iogurte. Título: Papas de Aveia Prato: Colher de pau e "Sapatilhas" Serve: 1 dose Calorias: 87 kcal/dose Tempo de preparação: 15 minutos Dificuldade: * (baixa*; média**; alta***) PAPAS...

Apetecia-me um petisco com bacalhau mas não sabia o que fazer. Tinha um bombo de bacalhau bem alto e com umas lascas grossas. Após muito pensar decidi tentar fazer nuggets de bacalhau. A experiência funcionou perfeitamente. Ficaram deliciosos e será uma receita a repetir muitas vezes. Experimentem!...

Estes palitos fazem lembrar os rebordos crocantes de uma pizza. Acompanham muito bem com queijo derretido tipo brie ou camembert. Aqui fica a receita. Título: Bread Sticks com Ervas Prato: Entradas Serve: 14 sticks Calorias:  75kcal/unidade Tempo de preparação: 2 horas Dificuldade: ** (baixa*;...