Até aquela altura nunca tinha comido e decidi experimentar.
Amei de paixão!!
Para além disso é uma receita muito saudável e rica em ferro e proteína.
Por favor, experimentem. Vale mesmo a pena!!
Título: Hummus delicioso
Prato: Entradas
Serve: aproximadamente 500g
Calorias: 363kcal/100g
Tempo de preparação: 5 minutos
Dificuldade: *
(baixa*; média**; alta***)
Ingredientes:
1 frasco de grão de bico cozido
Sumo de 1/2 limão grande ou 1 pequeno
2 colheres de sopa de tahini biológico
1 pitada de pimenta preta
1 pitada de sal
1 pitada de sal
1 dente de alho ou alho em pó
Salsa ou coentros picados a gosto
1 colher de sopa de azeite extra virgem
1 colher de sopa de azeite extra virgem
Água fria q.b.
Preparação:
1 - Passar o grão de bico por água fria e escorrer.
2 - Colocam-se todos os ingredientes no processador, excepto a água.
3 - Tritura-se tudo muito bem até formar uma pasta grossa.
4 - Vai-se adicionando a água aos poucos até o hummus atingir a cremosidade pretendida.
Já fiz mas só eu é que gostei, é tão bom!!!
ResponderEliminarBoa semana
Cá em casa, adoramos!!
ResponderEliminarObrigada pela visita.
Beijinhos