Deixo-vos mais uma receita de dourada do forno. É um peixe que adoro e é tão saboroso que a sua preparação exige muito pouco. Aqui fica a receita. Título: Dourada no Forno com Alecrim Prato: Peixe Serve: 2 pessoas Calorias:  185kcal/dose Tempo de preparação: 50 minutos Dificuldade: * (baixa*;...

Deixo-vos mais uma receita de caipirinha, desta vez com vodka preta (a minha preferida). Título: Caipirinha de vodka preta Prato: Bebidas Serve:  1 pessoa Calorias: 310 kcal/unid Tempo de preparação: 5 minutos Dificuldade: * (baixa*; média**; alta***) CAIPIRINHA DE VODKA PRETA  ____Bebidas____   Ingredientes: 200ml...

Eu adoro tentáculos de pota, sejam cozidos, assados, em saladas... Ainda não tinha postado a minha versão de massa. Experimentem. Título: Massa de Tentáculos de Pota Prato: Peixe Serve: 2 pessoas Calorias:  250kcal/dose Tempo de preparação: 40 min Dificuldade: * (baixa*; média**; alta***) MASSA...

Comer uma mousse de chocolate não é o mesmo que "roer" uma maçã, no entanto, a alternativa que vos deixo torna possível comer a moussezinha com menos culpa. Aqui fica a receita: Título: Mousse de Chocolate Light Prato: Colher de pau e "Sapatilhas" Serve: 4 porções Calorias: 149kcal/porção Lípidos...

É uma receita simples para um bolo com tanto sabor. Para os amantes de bolo de noz, não podem deixar de experimentar este. Fica mesmo muito saboroso. Título: Bolo de Noz e Laranja Prato: Receitas Doces Serve: 1 forma bolo inglês Calorias:  260kcal/fatia pequena Tempo de preparação: Preparação:...

Esta receita é da tia do meu marido, a Bina. Embora, quem me deu a receita foi a irmã dela, a Clarinda. Um beijinho para as duas! O semifrio é uma delícia para além de ficar uma sobremesa muito bonita. Experimentem. Título: Semifrio de Pêssego Prato: Receitas Doces Serve: 8 pessoas Calorias: 215...

Esta receita é da autoria de uma grande amiga. É uma receita com alto valor proteico e pouco calórica. Ideal para quem pratica exercício físico ou quem precisa fazer uma dietazinha. Obrigada, Nene!! Beijinho. Título: Tartes Proteicas Prato: Colher de pau e "Sapatilhas" Calorias: 110kcal/tarte Lípidos...

Esta é uma sopa aveludada e cheia de cor. Para além de deliciosa e muito nutritiva, não leva batata, o que a torna uma sopa menos calórica. Título: Sopa de Frango, Feijão e Couve Penca Prato: Sopas Serve: 4 pessoas Calorias:  350kcal/dose Tempo de preparação: 45 minutos Dificuldade: * (baixa*;...

O meu pai é um excelente cozinheiro e faz estas tripas melhor que ninguém. A receita tem como base as tripas à moda do Porto mas com o seu toque pessoal. Deixo-vos aqui a receita para que experimentem. Título: Tripas à Moda do Porto Prato: Carne Serve: 15 pessoas Calorias: 425 kcal/360g (um prato) Tempo...

É uma receita muito simples que pode ser bebida com gelo, ou então para usar em diversas sobremesas, tipo tortas ou gelados. Título: Licor de Laranja Prato: Bebidas Serve: aprox.1lt Calorias:  210kcal/25ml Tempo de preparação: Marinada: 1mês e meio Preparação: 30 minutos Dificuldade: * (baixa*;...

Esta é a minha versão de bacalhau à Zé do Pipo. Prefiro esta receita com um pouco menos de gordura. Aqui vai a receita. Título: Bacalhau à Zé do Pipo Prato: Peixe Serve: 2 pessoas Calorias:  890kcal/pessoa Tempo de preparação: 1h Dificuldade: ** (baixa*; média**; alta***) BACALHAU À ZÉ DO...

Deixo-vos mais uma salada rápida e fácil de fazer. Título: Salada Russa com Atum Prato: Peixe Serve: 2 pessoas Calorias: 140 kcal/pessoa Tempo de preparação: 40 minutos  Dificuldade: * (baixa*; média**; alta***) SALADA RUSSA COM ATUM  _____Peixe_____ Ingredientes: 1 chávena chá...

Deixo-vos mais uma receita de salada de bacalhau, desta vez com batatinhas novas cozidas com a casca. Título: Salada de Bacalhau com Batata Nova Prato: Peixe Serve: 2 pessoas Calorias:  760 kcal/pessoa Tempo de preparação: 50 min Dificuldade: * (baixa*; média**; alta***) SALADA DE BACALHAU...

Estas mini omeletes são muito fáceis de fazer e ficam muito saborosas. Podem, também, optar por uma refeição vegetariana retirando o camarão. Título: Mini Omeletes de Legumes com Camarão Prato: Marisco Serve: 10 mini omeletes Calorias:  75kcal/mini omelete Tempo de preparação: 45 minutos Dificuldade: * (baixa*;...